万太郎の筋肉ブログ

どうもみなさんこんにちは！！

万太郎です！！

今日から筋肉ブログを書いていきたいと思いますので末長くよろしくお願いします

今日は僕のトレーニングパートナーの光一くんと、助っ人の細川さんと一緒に筋トレしました

[本日のメニュー]

プッシュアップ75回

レグプレス90回150キロ

初回なので軽めです

今後も週3で更新していくので応援よろしくお願いします